Rezultati na doktor.rs zdravstvenim forumima
doktor.rs zdravstveni forumi
Pronađeno je i 208 rezultata na doktor.rs zdravstvenim forumima.Pogledajte i te rezultate »
Rezultati pretrage u tekstovima za mišić
Višak energije taloži se u mišićima
Unosom hrane svakako unosimo energiju, ali je potrebno da svaka namirnica prođe kroz proces varenja i razlaganja te namirnice na njene osnovne molekule. To je uloga metabolizma. Sve namirnice se razlažu do molekula koje naše ćelije mogu koristiti za svoje nesmetano funkcionisanje.
Hemijski signali ostvaruju veze u mozgu i mišićima
Otkrivene su dve vrlo vazne uloge za potentne hemijske signale. Signali su, do sada, bili poznati kao vodici nervnih puteva i mozdanih celija nervnog sistema u razvoju. Sada je dokazano da imaju ulogu i u rasporedjivanju misicnih vlakana ka njihovom konacnom rasporedu i vezama u misicu. U novoj studiji je, takodje, primeceno da, dok signal pocetno odbija misicne celije, kasnije se ponasa kao atraktant.
Mišići pokreću sve naše organe za varenje
Svaki organ digestivnog trakta je specifično građen i sadrži sloj glatkih mišića koji omogućavaju da se organi pokreću, grče i opuštaju i na taj način ustinjavaju, mešaju, pomeraju i vare hranu. Svaki pokret mišićnog sloja organa digestivnog trakta ubrzava proces pretvaranja hrane u tečni sadržaj.
Proteini čuvaju mišiće i u starijem životnom dobu
Da bi smanjile rizik od gubitka mišićne mase i padova, starije osobe bi trebalo da povećaju dnevni unos proteina. Većina starijih osoba proteine jede samo za jedan obrok, ali da bi se očuvala dobra fizička forma i tonus mišića proteine bi trebalo jesti u okviru svakog obroka.
Još rezultata:
- Magnezijum iz suncokreta opušta mišiće
- Spazam mišića je najčešći uzrok ukočenosti ruku i nogu
- Ko to reguliše naše mišićne kontrakcije?
- Fibromialgija je najčešći mišićni bol koji osetimo
- Kako ublažiti mišićnu napetost na prirodan način?
- Dugo sedenje slabi snagu mišića i ligamenata
- Šta učiniti ako vas muče grčevi u mišićima?
- Oboljenja srčanog mišića su veoma česta
- Mišićni disbalans je glavni faktor pojave bola u leđima
- Naše telo podupiru kosti ali ga pokreću mišići
- Podizanje teških predmeta uvek se mora vršiti snagom mišića nogu
- Magnezijum i fosfor iz pinjola regulišu rad mišića
- Mišići su ti koji čine naša leđa jakim
- Bolovi u mišićima su veoma česta tegoba
- Svaki mišić našeg tela ima određeni stepen elastičnosti
- Mišićna pumpa koja nam daje život
- Upala mišića ali i prekomerna telesna težina mogu rezultovati bolom u trbuhu
- Kamilica opušta mišiće ali i um
- Šetnja stimuliše ceo naš organizam i sve mišiće
- Mišići i kosti će biti zdraviji ako svakodnevno idemo u šetnju
- Šetnja jača mišiće i ligamente i tako čuva zglobove od povreda
- Šetnja jača srce i mišiće i skida kilograme
- Dijafragma je glavni disajni mišić
- Osećaj napetosti i bola u mišićima je jedna od najčešćih tegoba savremenog čoveka
- Opušteni mišići pojačavaju i stimulišu hrkanje
- Oštar ili tup bol u mišićima je posledica patološkog tonusa mišića
- Najčešće prvo stradaju naši mišići
- Povrede mišića se leče kombinacijom terapija
- Dejstvo soka od cvekle na srčani mišić
- Naučite pravilno da vežbate i tako ćete najbrže napredovati
- Svima koji pate od reumatoidnog artritisa se preporučuje unos ribljeg ulja
- Zašto bi trebalo češće da jedemo bademe?
- Magnezijum aktivira čak 300 enzima u telu!
- Neka sneg ne bude prepreka Vašoj fizičkoj aktivnosti
- Želudac igra tri bitne uloge kada je u pitanju hrana
- Varenje hrane zavisi od mnogo faktora
- Kalcijum i kardiovaskularni sistem
- Od čega se sastoje naše kosti?
- Izvor prirodnih i dobrih šećera
- Čaj od nane ublažava bolove i upale
- Naš skelet je savršen mehanizam za kretanje
- Na slovo, na slovo F a veoma bitan nutrijent?
- Koji su najbolji prirodni izvori mangana?
- Spazam se javlja češće kada smo umorni
- Umor ne pita da li ste stari ili mladi
- Kada se obraćamo za pomoć kada je u pitanju bol?
- Posledice dugotrajnog stajanja
- Treba vam više proteina? Ovo su namirnice za vas!
- Zašto se javljaju grčevi u nogama?
- Vežbe istezanja leđa za dobro jutro i još bolji dan
- Mleko, žitarice i voće su odlična kombinacija
- Loko-motorni sistem nas pokreće kroz život
- Smejanje na glas privlači suprotan pol
- Bolovi u leđima i svi mitovi o njima
- Ligamenti su jake veze koje spajaju kosti
- Neaktivan život ali i nepravilno vežbanje može ugroziti naša leđa
- Kako se najčešće oštete ligamenti?
- Udobna obuća i fizička aktivnost kao početak borbe protiv bolnih leđa
- Sedenje zna biti pogubno po naša leđa, sve i da je pravilno i uspravno sedenje
- Povrede ligmenata se leče i hirurškim putem
- Badem pun magnezijuma i kalijuma
- Mirovanje, da, ali ne u nedogled
- Svi faktori koji povećavaju rizik od nastanka bola u leđima
- I dok postoji bol možete vežbati, ali pod kontrolom stučnog lica
- Testenina je odličan izvor ugljenih hidrata
- Pravilno istezanje i zagrevanje zlata su vredni
- Vikend i slobodno vreme posvetite samo sebi
- Skijanje se uči kao svaka druga fizička aktivnost
- Tamna čokolada nas čini srećnima
- Cimet dominira mirisom a leči nas svojim sastavom
- Šetnja se treba smatrati lekovitim sredstvom
- Vežbajte i na poslu, što da ne?
- Zrno kakao biljke štiti naše srce
- Efekti joge na psiho-fizičko zdravlje
- Uz strpljenje svi stavovi u jogi će postati prijatni
- Kako joga pomaže kod skolioze?
- Joga položaj koji efikasno ublažava skoliozu
- Omega 3 masne kiseline čine mnogo za naše srce
- Efikasnost joge u lečenju skolioze kod dece
- Šta je to hod i zašto je dobar za nas?
- Proteine je najbolje uzimati kroz morske plodove
- Predilekciona mesta kod žena i muškaraca kada je u pitanju urastanje dlaka
- Postepeno uvodite novu fizičku aktivnost
- Smanjite simptome izazvane menstrualnim ciklusom
- Koji su mogući simptomi nedostatka vitamina D kod odraslih?
- Zapaljenski reumatizam je bolan i hroničan
- Crvene bobice nara čuvaju naše srce
- Masaža se danas sve više sprovodi uz pomoć aparata
- Želite srce spremno na sve? Jedite cveklu!
- Vežbanje kao prevencija bolova u leđima?
- Šta sve može uzrokovati bolove u vratu i ramenima?
- Bolovi u vratu i ramenima se reševaju redovnim vežbanjem
- Masažu treba da sprovodi stručno lice, kako bi se izbegle povrede mekih tkiva
- Makularna degeneracija češće pogađa žene
- Bademi su bogati magnezijumom koji štiti naše srce
- Treneri i terapeuti treba da Vam pomognu
- Zašto su infracrvene saune posebno popularne?
- Samo redovni pregledi mogu spasiti život
- Sindrom hroničnog umora pogađa i tinejdžere?
- 3 razloga da počnete da trenirate tai či
- Ne znate da plivate? Možda je upravo plivanje Vaš sport ove godine!
- Par saveta za sve koji boluju od artritisa
- Naučite da plešete i učinićete veliku uslugu svom telu
- Preporučene doze vitamina B1 mogu biti i prekoračene
- Kod kojih još zdravstvenih problema pomaže bosiljak?
- Sunce je moćan agens za lečenje oboljenja loko-motornog sistema
- Kako nas muzika čini snažnijima?
- Uloga želudca u našem organizmu je složena
- Simptomi nedostatka vitamina B1 mogu biti različiti od osobe do osobe
- Svaka osoba može dobiti bolove u leđima, bez obzira na telesnu masu
- Koji su mogući simptomi nedostatka magnezijuma?
