Minimalni dnevni unos vlakana za zdravija pluća

U istraživanju o povezanosti većeg unosa vlakana i manjeg rizika od plućnih bolesti učestvovalo je 1.921 osoba, starosti od 40 do 70 godina. Naučnici su kroz anketu saznali više o načinu života i navikama u ishrani ispitanika, a potom su pristupili zdravstvenim pregledima.

Kakao u prevenciji problema demencije

Naučnici sa Medicinskog fakulteta na Harvardu istraživali su povezanost redovnog konzumiranja kakao napitka i problema sa pamćenjem kod starijih ljudi.

Još jedan razlog da prestanete da pušite

Stručnjaci već dugo savetuju da bi trebalo prestati sa pušenjem da bismo bili boljeg zdravlja. Naučnici su nedavno pronašli još jedan razlog zašto je poželjno ostaviti duvan.

Hidroksitirozol - jedan od najmoćnijih antioksidansa

Osim oleuropeina, masline sadrže još aktivnih sastojaka kojima se pripisuju brojna povoljna zdravstvena svojstva. Jedan od njih je antioksidans hidroksitirozol.

Promene u moždanoj strukturi kod pušača

Stručnjaci napominju da pušači treba da budu svesni da pušenje može da ubrza smanjivanje moždanog korteksa što može izazvati propadanje nekih misaonih funkcija.