Sve je više istraživanja koja potvrđuju pozitivan efekat fizičkih aktivnosti na misaone sposobnosti ljudi. Jedna prošlogodišnja studija je tako pokazala da redovno vežbanje (pet puta nedeljno) povećava dostupnost kiseonika u delovima mozga koji su zaduženi za učenje i pamćenje, i na taj način poboljšava ove misaone procese. Međutim, holandski naučnici su nedavno došli do još preciznijeg zaključka. Bavljenje fizičkim aktivnostima tokom 35 minuta, 4 sata posle učenja nekog materijala, podstaći će stvaranje dugoročnog pamćenja i za rezultat će imati bolje pamćenje novonaučenih podataka.
Redovno vežbanje (pet puta nedeljno) povećava dostupnost kiseonika u delovima mozga koji su zaduženi za mišljenje, pamćenje, učenje, rasuđivanje, inteligenciju, pažnju, jezik i vizualne i motorne veštine. Naime, fizička aktivnost podstiče snabdevanje mozga krvlju koja prenosi kiseonik što dovodi i do poboljšanja u misaonim funkcijama.
