Još jedan razlog da ostavite duvan

Američki istraživači su utvrdili da bi pušenje moglo da ošteti cervikalne diskove u vratnom delu kičme. Naime, istraživanja su pokazala da duvan nepovoljno utiče na krvne sudove koji su važni za ishranjivanje kičmenih diskova.

Da li je školski ranac vašeg deteta pretežak?

Lekari upozoravaju da školske torbe mogu da izazovu probleme sa vratom, ramenima i leđima kod dece ukoliko su neodgovarajuće, preteške ili se nepravilno nose.

Akne su uvek neprijatne i bolne

Akne nastaju kada naše izumrle ćelije i masti zatvore naše pore na licu ili nekom drugom delu tela. I sasvim je normalno imati par bubuljica po telu ili licu, a ozbiljan problem jeste stanje koje je pojava velikog broja akni, preko 100, u predelu vrata, lica, glave, grudnog koša ili leđa.

Kada se obraćamo za pomoć kada je u pitanju bol?

Fibromialgija se karakteriše pojavom bola u mišiću, bolnih tačaka duž tela mišića. Bol koji se oseti je nekada iznenadan, jak, oštar, kao udarac oštrim predmetom i bol će se pojačati ukoliko se bolni mišić više istegne. Gorući bol, grčenje mišića i glavobolja je ono što tera nekoga da potraži pomoć.

Masažom možemo otkloniti glavobolju

Masaža može pomoći svima u jednom trenutku života, bilo da ej to masaža umornih stopala posle celodnevnog pešaćenja ili masaža vrata i glave, ponekada naše telo jednostavno zna da će mu masaža i dodir pomoći.

Dlake urastaju ipak najčešće u pubičnoj regiji

Svi mi smo jedinstvene jedinke i nemamo svi iste predispozicije za stvaranje ovako jednostavnog a prilično dosadnog kožnog problema. Urastanje dlake pogađa više nege ljude od nekih drugih, kao što smo svi različito skloni stvaranju ožiljaka.

Oštar ili tup bol u mišićima je posledica patološkog tonusa mišića

Imate li nekada bolove kao da Vam neko zabija tup predmet u mišiće leđa? Do probadajućih bolova u predelu vrata i ramena dolazi zbog povišenog tonusa mišića. Spazam povećava količinu mlečne kiseline u mišićima i tako stvara bol pri pokretu.

Savremeni neprijatelj-bolovi u vratu i ramenima

Ljudi u današnje vreme su vezani za statične položaje, dugo sedenje na poslu i suočeni su svakodnevno sa velikim količinama stresa koji ne stigne normalnim, aerobnim putem, da se eliminiše iz organizma. Bolovi u vratu i ramenima su često prvi znak nagomilanog stresa.

Naučite pravilno da sedite uz malo truda

Ako je kompjuter Vaše svakodnevno i osnovno sredstvo za rad onda se potrudite da jednostavnim podešavanjem visine monitora sprečite bolove u vratnom delu kičme. Centar monitora podesite u visini očiju kako bi stimulisali pravilnu posturu vratnog dela kičme.