Cink reguliše varenje hrane i jača imuni sistem

Jedan od najvažnijih minerala, iako se nalazi u malim količinama u našem organizmu, jeste cink. Ovaj mineral se nalazi u svakoj našoj ćeliji i od vitalne je važnosti za naš celokupan organizam. Cink kao mineral i antioksidans učestvuje u stvaranju snažnog imunog sistema.

Uz cink lakše i efikasnije učimo i pamtimo nove sadržaje

Cink se ponaša kao pravi prijatelj kada je u pitanju učenje i pamćenje. Bez dovoljne količine ovog minerala naš organizam se ne može rešiti toksina na pravi način i stvoriti idealne uslove za stvaranej novih veština ili pamćenja kakvog usmenog sadržaja. Cink je snažan antioksidans.

Cink snižava nivo stresa na sve naše ćelije

Jedan od najvažnijih minerala, iako se nalazi u malim količinama u našem organizmu, jeste cink. Ovaj mineral se nalazi u svakoj našoj ćeliji i od vitalne je važnosti za naš celokupni organizam. Cink kao mineral i antioksidans učestvuje u stvaranju snažnog imunog sistema.

Parče dinje čini naš organizam srečnijim

Plod dinje se sastoji od 95% vode. Sadrži i limunsku kiselinu i eterična ulja, a od vitamina sadrži jako puno karotena, vitamin B i vitamin C, sadrži kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe, cink i bakar. Dinja uz velike količine vode sadrži vitamin C koji sadrži je jak antioksidans.

10 vitamina i minerala kojima obiluje kikiriki

Kikiriki sadrži brojne hranljive materije - vitamine, minerale i antioksidanse koji povoljno utiču na naše zdravlje. Popularan je sastojak raznih slanih i slatkih jela, i može se jesti pržen, pečen, kuvan, kao i sirov.