Kako svetlost utiče na naše razmišljanje?

Naš mozak će bolje obavljati kognitivne zadatke ukoliko smo nekoliko sati ranije bili izloženi svetlu. Ovu povezanost ispitivali su naučni timovi centra za istraživanje ciklotrona (akceleratora čestica) iz Belgije i odseka za hronobiologiju instituta Inserm iz Francuske.

Zašto je svetlost važna za nas?

Naučnici sa Inserma podsećaju da je svetlo preko potrebno da bismo se dobro osećali i da bi naš mozak pravilno funkcionisao. Svetlost je neophodna za vid, ona reguliše naš unutrašnji časovnik, stimuliše razmišljanje i pomaže u borbi protiv sezonskog poremećaja raspoloženja.

Uticaj svetlosti na moždanu aktivnost

Naučnici su utvrdili da dejstvo svetlosti na delove mozga koji se aktiviraju prilikom izvršavanja zadatka zavisi od boje svetla kojem smo prethodno bili izloženi.

Pamćenje svetlosti i melanopsin

Za različita dejstva svetlosti veće talasne dužine (narandžaste) i manje talasne dužine (plave) zaslužan je melanopsin. Zahvaljujući ovom fotoreceptoru (i fotopigmentu) mi pamtimo svetlost kojoj smo bili izloženi (fotično sećanje).

Svetlost leči ali samo ako se pravilno upotrebljava

Infra-crveni zraci se emituju uz pomoć lampe koja ima izvor IR zraka, i tokom aplikovanja ovog vida terapije moramo biti izuzetnoobazrivi. Infra-crveni zraci su topli zraci koji mogu izazvati i opekotine ukoliko se nađu na maloj udaljenosti od površine tela koju zračimo.