Opšti saveti kod problema sa zatvorom

Ukoliko vas često muče problemi sa neredovnom stolicom, uz dovoljan unos dijetetskih vlakana veoma je bitno da pijete dovoljno tečnosti, a videli smo da je tokom dana poželjno piti tople ili mlake napitke.

Saveti za što lakši prelazak na zimsko računanje vremena

Promene u računanju vremena odvijaju se dva puta godišnje - u martu i u oktobru. U nedelju 28. oktobra prešli smo na zimsko računanje vremena i tom prilikom dobili jedan, dodatni sat sna. Kako će se ova promena odraziti na naš nivo energije i raspoloženje?

Jednostavni saveti koji će ublažiti bol u grlu

Kad osetite da grlo počinje da vas grebe ili boli, bilo bi dobro da što pre pribegnete jednostavnim, prirodnim rešenjima i navikama koje će ove iritacije bar donekle ublažiti.

Saveti za ublažavanje sezonskog opadanja kose

Ukoliko već imate tanju i slabiju kosu, sezonsko opadanje kose je poslednja stvar koja vam treba. Da biste zadržali elastičnost tkiva koja okružuju koren dlake preporučuje se da koristite šampone i losione protiv opadanja kose.

Praktični saveti kojima možemo smanjiti rizike od infekcija

Uz jak imuni sistem, da bi sprečili infekcije tokom perioda jeseni dobro je pridržavati se praktičnih saveta. Higijena je pola zdravlja! Vodite računa da perete svoje ruke pre bilo kog kontakta ruku sa usnama i nosem. Nemojte koristiti platnene maramice, korisitti papirne koje su za jednu upotrebu.