Čaj protiv nervoze i stomačnih problema

Čaj od kamilice osim što pomaže kod nervoze i nesanice, ublažava i digestivne probleme, pomaže kod opstipacije, pa čak i menstrualnih bolova. Naime, čaj od kamilice deluje kao snažan spazmolitik i smiruje bolove i grčeve u stomaku.

Čaj od lipe kao pomoć kod nervoze i prehlade

Čaj od cveta lipe se koristi tradicionalno kao pomoć kod uznemirenosti, respiratornih infekcija i probavnih tegoba. I zaista, čaj od lipe će vam pomoći da se opustite na samom kraju dana...

Kako nam sve žalfija pomaže da se bolje osećamo?

Čaj od žalfije tradicionalno se koristi za ublažavanje simptoma prehlade, kod nervoze i digestivnih smetnji. Listovi ove biljke bogati su antiinflamatornim sastojcima i antioksidansima koji jačaju imunitet.

Mirisna lavanda tera stres i nesanicu

Lavanda se uobičajeno koristi u proizvodnji parfema i kozmetike, u fitoterapiji, kao i u kulinarstvu. Sušeni cvetovi ove aromatične biljke sadrže esencijalno ulje bogato linaloolom i linalil acetatom.

Umesto krema svoju kožu zaštitite jedući šargarepu i paradajz

Ukoliko želimo da svoju kožu zaštitimo od loših zraka Sunca potrebno je da koristimo kreme sa zaštitnim faktorom ili da zaštitu unosimo putem hrane. Jedite šargarepu, spanać, paradajz, dinju, mango, lubenicu, namirnice sa visokim procentom beta karotena koji će najbolje štititi našu kožu.