Masne naslage povećavaju rizik od oboljenja srca

Visokokalorična hrana puna prostih šećera će rezultovati povećanjem količine masnog tkiva, a masno tkivo koje čuva naše unutrašnje organe će se pretvarati u solidne masne naslage najpre taložiti u predelu abdomena, bokova, karlice i butina kod žena.

Prevenirajte maligna oboljenja prirodnim putem

Deo medicine u kome je potrebno još mnogo istraživanja kada je u pitanju riblje ulje i omega 3 masne kiseline je onkologija. Redovno konzumiranje ribljeg ulja može prevenirati rak debelog creva, prostate, malignitet tkiva dojke, jajnika jer stimuliše smrt same maligne ćelije.

Orah se krije u ljusci kao mozak u lobanji

Orasi su koštunjavo voće koje se još naziva i hrana mozga, jer u sebi sadrži visoke vrednosti omega 3 masnih kiselina koje deluju protektivno i stimativno na ćelije mozga. Dovoljno je pojesti samo 50g oraha u toku dana da obezbedimo preventivnu dozu omega 3 masnih kiselina.

Kako bele dudinje potpomažu mršavljenje?

Nedavna kineska studija pokazala je da bi beli dud mogao da ubrza gubitak viška kilograma, time što olakšava pretvaranje belog adipoznog tkiva u braon adipozno tkivo...

Kakve sve masti sadrži svinjsko meso?

Jasno nam je da različiti delovi svinjskog mesa sadrže različite procente masti u sebi, pa tako najmanje masti sadrži krtina mesa, samo 6% ili 6g u 100g mesa. U svinjskom se mesu nalazi i mala količina zaštitne n3 masne kiseline, nalazi se veći broj nezasićenih nego zasićenih kiselina.