Kako jabukovo sirće deluje na glikemiju?

Iako prema istraživanju jabukovo sirće ne deluje bitnije na gubitak viška kilograma, prema američkim istraživačima jabukovo sirće može da utiče na nivo šećera u krvi.

Jabuka ili jabukovo sirće za vitkost?

Umesto jabukovog sirćeta, preporučujemo vam da u toku dana pojedete 2 do 3 jabuke, najbolje pre obroka ili kao užinu. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, jabuke nam pomažu da duže budemo siti i da zadovoljimo potrebu za slatkim.

Potpomaže li jabukovo sirće mršavljenje?

Sigurno ste već više puta čuli da jabukovo sirće može da ubrza metabolizam i da vam pomogne da smršate. Jedina naučna studija koja je proverila ovu pretpostavku napravljena je u Japanu.

Jednostavni trikovi protiv gorušice

Ukoliko posle veće porcije hrane ili obroka pojedenog na brzinu često osećate žarenje i bolove u želucu ili gorušicu, vreme je da promenite neke životne navike.

Zdrava hrana koja zapravo i nije tako zdrava

Za pojedinu hranu i napitke poput peciva, brze hrane, čipsa, gaziranih pića i slatkiša dobro je poznato da ih ne treba jesti suviše često niti u većim količinama. Danas govorimo o pojedinim proizvodima koji se možda čine kao zdraviji izbor, ali...