Šetnja i depresija - još neka pitanja

Autori studija ipak dodaju da je potrebno još detaljnijih istraživanja da bi se utvrdilo koliko dugo i kojom brzinom treba hodati da bi šetnja imala povoljan efekat na ublažavanje depresije.

Postavite sebi par pitanja na kraju godine

Dovoljno je da sam par pitanja postavite sebi pa da znate u kakvom se psihičkom i fizičkom stanju nalazite na kraju ove godine. Zapitajte se koliko ste puta u toku protekle godine posetili lekara i zašto? Koliko ste puta bili prehlađeni? Da li ste imali infekciju urogenitalnog trakta?

Koliko je mesečarenje učestala pojava?

Mesečarenje je prilično čest problem, i to naročito kod dece. Procenjuje se da 15% do 30% najmlađih ima bar jednu epizodu somnabulizma tokom detinjstva.

Da li želite da budete u drugom stanju?

Da li ste u fazi života kada planirate porodicu i kada želite da zatrudnite? Sve žene koje planiraju porodicu imaju jedno isto pitanje u glavi - koliko će vremena biti potrebno da dodje do začeća? Uz to se javlja i pitanje kada je to najbolje imati seksualne odnose?

Začeće se ostvaruje spajanjem jajne ćelije i spermatozoida

Bilo koji vid kontracepcije da ste koristili sa svojim partnerom sada prestaje da bude problem u Vašem životu i pokreće se niz pitanja kada je u pitanju samo začeće. Koncepcija tj. začeće se ostvaruje spajanjem jajne ćelije i spermatozoida.