Dovoljno je da sam par pitanja postavite sebi pa da znate u kakvom se psihičkom i fizičkom stanju nalazite na kraju ove godine. Zapitajte se koliko ste puta u toku protekle godine posetili lekara i zašto? Koliko ste puta bili prehlađeni? Da li ste imali infekciju urogenitalnog trakta? I da li ste lečenje nekog od ovih oboljenja sproveli po pravilu i do kraja? Da li patite od nesanice ili imate konstantan osećaj da ste pod stresom?