Duži život uz Okinava režim ishrane

Poslednjih godina sve više se govori o različitim režimima ishrane koji pomažu u prevenciji bolesti i omogućuju ljudima duže da žive. Jedan od takvih režima jeste i uobičajena ishrana stanovnika ostrva Okinava, čiji stanovnici su poznati po dugovečnosti.

Najveći proizvođač pirinča je još uvek Kina

Verovali ili ne, ali širom sveta se nalazi ukupno oko 40 000 različitih vrsta pirinčanog zrna. Ova kultura je veoma neobična i podložna promenama, ali svaka vrsta ima neke zajedničke pozitivne efekte po ljudsko zdravlje. Pirinač je kultura koja uspeva u izuzetno vlažnim uslovima.

Ovo sredstvo za dezinfekciju šteti dečijem zdravlju

Kako učestala upotreba jakih dezinfikujućih sredstava za čišćenje utiče na zdravlje dece? Istraživanje sprovedeno u Finskoj, Španiji i Holandiji pružilo je odgovore na ovo važno pitanje.

U svetu postoji preko 7000 vrsta jabuka

Kina proizvede oko 35% ukupne količine jabuka koje se proizvedu i pojedu u toku godine, ali bez obzira na to što je ima svugde širom sveta, jabuka je još uvek omiljeno voće i koristi se u svim kulturama, kao jednostavna užina, dodatak slanim ili slatkim jelima ili kao ukras i simbol.

Za duži život jedite ove supernamirnice!

Brojna istraživanja pokazuju da ishrana bitno utiče na kvalitet zdravlja i dužinu života. Namirnice koje obiluju hranljivim materijama i antioksidansima mogu nam pomoći da donekle usporimo proces starenja...