Koje su prednosti DASH režima ishrane?

DASH ishrana je bogata antioksidansima, vitaminima, mineralima (naročito kalijumom i magnezijumom koji pomažu u regulaciji krvnog pritiska) i proteinima biljnog porekla.

Kome je namenjena DASH ishrana?

Brojne studije su tokom poslednjih godina pokazale da DASH režim ishrane smanjuje rizik od mnogih oboljenja, među kojima su kardiovaskularne bolesti i dijabetes tipa 2.

Kombinacija mediteranske i DASH dijete čuva pamćenje

Američki istraživači su osmislili režim ishrane koji bi trebalo bitno da umanji rizik od razvoja Alchajmerove bolesti. Reč je o režimu ishrane koji kombinuje načela mediteranskog načina ishrane i DASH dijete koja se primenjuje kod pacijenata sa hipertenzijom.

Sunce izaziva niz biohemijskih procesa u našem organizmu

Aktivan odmor ili odmor koji podrazumeva spavanje i izležavanje na suncu – svejedno je koju ćemo vrstu odmora odabrati - Sunce će nas pratiti svakako gde god da krenemo. Sunce je izvor svega na planeti na kojoj živimo, pa ga tako posmatrajte i kada je u pitanju Vaš organizam.

Elektroterapija u službi naših kostiju

Ukoliko u lečenju preloma kosti kombinujete imobilizaciju i fizikalne procedure onda je odlično primeniti impulsno magnetno polje koje može da se primenjuje kod preloma kostiju odmah nakon stavljanja gipsane imobilizacije.