DASH režim ishrane, koji pomaže ljudima sa hipertenzijom da snize krvni pritisak bez lekova, mogao bi da pomogne i u ublažavanju simptoma gihta. Giht se javlja usled taloženja kristala mokraćne kiseline u zglobovima i pojave zapaljenja uz simptome bola, otoka i crvenila. Američki istraživači su nedavno utvrdili da, osim što snižava krvni pritisak, DASH dijeta smanjuje i nivo mokraćne kiseline u krvi. DASH ishrana obiluje voćem, povrćem i niskomasnim mlečnim proizvodima, uz umerene količine integralnih žitarica, orašastih plodova, ribe, piletine i ćuretine.
DASH ishrana ublažava simptome gihta
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?