Još jedna zdrava namirnica čiju upotrebu bi trebalo ograničiti kod određenih zdravstvenih stanja jeste spanać. Ovo zeleno lisnato povrće sadrži fitonutrijente koji imaju protivupalna i antikancerogena svojstva, ali i oksalate koje bi trebalo izbegavati ako postoji nasledna sklonost ka stvaranju kamena u bubregu ili već utvrđeno oboljenje bubrega. Spanać takođe sadrži velike količine vitamina K (100 g kuvanog spanaća zadovoljava 617% dnevnih potreba za ovim vitaminom), a namirnice bogate vitaminom K bi trebalo izbegavati ukoliko ste na terapiji antikoagulansima.
Ko treba da jede manje spanaća?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?