Zbog visokog sadržaja vitamina A, beta karotena, vitamina E, vitamina B2, dijetarnih vlakana i kalijuma,šljive su odlična namirnica za sve one koji imaju problema sa čulom vida. Istraživanja su pokazala su sve osobe obuhvaćene istrazivanjem, njih 100.000, znatno umanjile proces degeneracije oka i prevenirali malukarnu degeneraciju.