Sačuvajte svoje čulo vida pijući sok svežeg ananasa

Ovo tropsko voće je odlična namirnica koja može sprečiti degenerativna oboljenja oka. Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija vitamina E, C i B u velikoj meri smanjuje verovatnoću od nastanka makularne degeneracije oka.

Pinjole su bogate vitaminom A i čuvaju naše čulo vida

Pinjole imaju sve pozitivne karakteristije koštunjavog voća. Pinjole sadrže visok procenat ulja, vitamina, minerala i izuzetno kvalitetnim belančevinama. Pinjole su bogat izvor vitamina A i luteina i to ih čini namirnicom koja u velikoj meri prevenira degenerativne promene tkiva oka.

Čulo koje nikako ne smemo uzimati zdravo za gotovo

DDa li nosite naočare ili kontaktna sošiva ili neko u Vašoj porodici nosi? Koliko znate o svom trenutnom stanju čula bez kog je izuzetno teško živeti? Svoje oči nipošto ne smete uzimati zdravo za gotovo, one su savršeni aparat pomoću kog možemo doživeti svet oko sebe u potpunosti.

Vredne kiseline u bundevi i semenkama štite naše čulo vida

Tiamin i pantotenska kiselina, vitamin B6, folati i niacin koje sadrži meso bundeve čine ovo povrće jednim od najkvalitetnijih prirodnih izvora vitamina B. Uz kompleks vitamina B u bundevi se nalazi i zeaksantin, prirodni antioksidans koji ima neobično protektivno dejstvo kada su u pitanju oko.

Šargarepa zaista štiti naše čulo vida

Ukoliko presečete svežu šargarepu pod uglom od 90 stepeni uočićete da sredina šargarepe neobično podseća na ljudsko oko. Ova sličnost u obliku nije ni malo slučajna jer je upravo šargarepa povrće koje ima pozitivno dejstvo na naše čulo vida.