Osobe koje su pušači treba da znaju da je veoma dobro da jedu kajsije. U najvećem se procentu nalazi vitamin A koji štiti naše ćelije tako što ubrzava izbacivanke toksina i slobodnih radikala iz organizma. Ovaj će vitamin čuvati naše oči, stimulisati rast i srastanje prelomljenih kostiju, usporavati proces degenerativnih promena na kostima i zglobovima. Vitamin C i vitamin K su odličan tandem kada je u pitanju prevencija organizma od malignih promena ćelija.