Hemijski signali ostvaruju veze u mozgu i mišićima

Otkrivene su dve vrlo vazne uloge za potentne hemijske signale. Signali su, do sada, bili poznati kao vodici nervnih puteva i mozdanih celija nervnog sistema u razvoju. Sada je dokazano da imaju ulogu i u rasporedjivanju misicnih vlakana ka njihovom konacnom rasporedu i vezama u misicu. U novoj studiji je, takodje, primeceno da, dok signal pocetno odbija misicne celije, kasnije se ponasa kao atraktant.

Naše telo podupiru kosti ali ga pokreću mišići

Ljudsko telo je neobičan i skoro savršen sistem koštanih poluga koje pokreću mišići. Bez kostiju svakako da naše kretanje ne bi bilo moguće ali posebno ne bez mišićnog tkiva koje čini 42% od ukupne telesne mase kod muškaraca i 36% kod žena.

Najčešće prvo stradaju naši mišići

Mišići su najosetljiviji deo našeg loko-motornog sistema pa je sasvim logično da će oni prvi stradati usled neke povrede. Mišići mogu pretrpeti povredu u smislu istegnuća, rupture, kontuzije ili posttraumatskog osificirajućeg miozitisa. Istegnuće je najčešća povreda mišićnih vlakana.

Naučite pravilno da vežbate i tako ćete najbrže napredovati

Kada rešimo da se posvetimo svom telu i izaberemo fizičku aktivnost za sebe veoma je važno od prvog dana naučiti kako pravilno izvoditi vežbe, jer se svaki napredak u treningu svodi na pravilno izvođenje pojedinačnih vežbi. Ako želimo da postignemo neki efekat potrebno je da radimo na tome.

Svima koji pate od reumatoidnog artritisa se preporučuje unos ribljeg ulja

Omega masne kiseline koje sadrži riblje ulje su odlične za sve one koji imaju hronične probleme sa koštanim i mišićnim sistemom u organizmu. Dovode do smanjenja bola i osetljivosti ovojnica zglobova, smanjuju bolove i otoke koji se javljaju u akutnoj fazi reumatoidnog artritisa.