Uticaj boje svetla na kognitivne funkcije

Svojstva fotoreceptora melanopsina podsećaju na neke osobine fotoreceptora kod beskičmenjaka, koji su posebno osetljivi na plavo svetlo. Da bi utvrdili kako melanopsin utiče na razmišljanje, naučnici su funkcionalnom magnetnom rezonancom (fMRI) pratili 16 ispitanika.

Riba je bogata omega 3 masnim kiselinama

Evo još jedne činjenice zbog koje bi bilo dobro da jedete ribu češće. U ribi se nalaze savršene i svima dobro poznate omega 3 masne kiseline. Omega 3 masne kiseline su nutritivni elementi koji kao najbitniju funkciju imaju održavanje zdravlja našeg srca i mozga.

Uticaj svetlosti na moždanu aktivnost

Naučnici su utvrdili da dejstvo svetlosti na delove mozga koji se aktiviraju prilikom izvršavanja zadatka zavisi od boje svetla kojem smo prethodno bili izloženi.

Pamćenje svetlosti i melanopsin

Za različita dejstva svetlosti veće talasne dužine (narandžaste) i manje talasne dužine (plave) zaslužan je melanopsin. Zahvaljujući ovom fotoreceptoru (i fotopigmentu) mi pamtimo svetlost kojoj smo bili izloženi (fotično sećanje).

U ribi se nalaze materije koje trebaju našem nervnom sistemu

Evo još jedne činjenice zbog koje bi bilo dobro da jedete ribu češće. U ribi se nalaze savršene i svima dobro poznate omega-3 masne kiseline. Omega-3 masne kiseline su nutritivni elementi koji kao najbitniju funkciju imaju održavanje zdravlja našeg srca i mozga.