Da li je 5 porcija voća i povrća dnevno dovoljno za dobro zdravlje?

Jedna od najčešćih preporuka koja se može čuti jeste da bi za dobro zdravlje trebalo jesti 5 porcija voća i povrća dnevno. Međutim, britanski naučnici smatraju da bi tu preporuku trebalo duplirati!

Pad krvnog pritiska usled naglog ustajanja?

Ako vam se posle naglog ustajanja sa stolice ili kreveta desilo da vam se vid zamagli ili zamrači, ili da vam se zavrti u glavi, znajte da je reč o ortostatskoj hipotenziji.

Kada je krvni pritisak prenizak?

Hipotenzija se često javlja u okviru porodice, te vrlo česti stariji članovi skreću pažnju mlađima da bi simptomi poput umora ili malaksalosti mogli biti uzrokovani niskim krvnim pritiskom.

Koji su simptomi niskog krvnog pritiska?

Imajući u vidu zdravstvene probleme koji mogu pratiti hipertenziju, na prvi pogled bi se činilo da je nizak krvni pritisak zapravo poželjno stanje. Međutim, za mnoge osobe, i to najčešće žene, hipotenzija stvara neprijatne simptome.

Pevanje pomaže kod postporođajne depresije

Još jedna studija je ukazala na blagotvorno dejstvo majčinog pevanja bebi. Naime, američki naučnici su utvrdili da pevanje pomaže majkama koje pate od postporođajne depresije.

Zašto bi trebalo više da pevate vašoj bebi?

Istraživanje američkih naučnika pokazalo je da majčino pevanje zaokupljaju i održavaju bebinu pažnju podjednako efikasno kao čitanje ili igranje sa bebom.

Kako majčino pevanje utiče na bebin razvoj?

Nedavna studija američkih naučnika potvrdila je povoljne efekte majčinog pevanja bebi na njen razvoj. Reč je o uobičajenoj aktivnosti koja se sreće u svim kulturama, a sada je i naučno potvrđeno da pevanje zaokuplja bebinu pažnju i podstiče povezanost između majke i bebe.

Oprezno sa ishranom bez glutena

Ishrana bez glutena je tokom poslednjih godina postala veoma popularna, toliko da su počeli da je se pridržavaju i ljudi koji nemaju problema sa netolerancijom na gluten.

Vitamini B-kompleksa mogu da ublaže simptome shizofrenije?

Rezultati nedavnog istraživanja pokazali su da bi uključivanje suplemenata vitamina B-kompleksa u redovnu terapiju pacijenata sa shizofrenijom moglo značajno da smanji simptome ove bolesti.

Da li vaša kozmetika sadrži alergene i toksična jedinjenja?

Stručnjaci upozoravaju da kozmetički proizvodi i dalje često sadrže alergene, toksična jedinjenja i endokrine ometače tj. jedinjenja koja remete funkcije endokrinog sistema.