Najčešći uzroci depresivnih stanja

Najčešći uzroci depresije su: pred-menustrualne i postnatalne hormonalne promene, hormonalni nedostaci (kao što su poremećaji štitne žlezde), bubrežna oboljenja ili bolesti jetre, nedostatak prirodnog svetla tokom zime kod osetljivih ljudi, alkoholizam, ovisnost o drogama.

Kada se treba obratiti stručnom licu

Osoba koja prolazi kroz jaku depresiju može doživeti ekstremne promene raspoloženja ili čak želju za potpunim povlačenjem iz svakodnevice i spoljašnjeg sveta. U ovom fazi osećaj bespomoćnosti može postati tako intenzivan da je najbolji izbor obraćanje stručnom licu.

Najbitnije je prepoznati depresiju na vreme

Depresija je poremećaj u raspoloženju čije su glavne karakteristike različiti nivoi tuge, usamljenosti, beznađa, sumnje u samoga sebe i krivice, otuđivanja od drugih, razočarenja. Ovi osećaji mogu biti vrlo intenzivni i mogu trajati kraće ili duže vremensko razdoblje.

Da li znate šta je zapravo depresija?

Depresija nije izmišljena bolest, nije lenjost ili nekoliko dana kada se osećate tužni ili loše zbog privremenih problema u životu. Ona nije PMS ili stres. Depresiju najlakše i najobjektivnije možemo nazvati bolešću osećaja.

Samo Vi možete da vodite računa o svom zdravllju

Vodite računa o oralnoj higijeni, jer sva hrana koju jedemo u naš organizam stiže preko usta i ukoliko smo savesni i odgovorni prema sebi onda nećemo imati problema kasnije u životu. U savetu sa Vašim stomatologom pronađite najbolju kombinaciju za čišćenje Vaših zuba.

Jednom godišnje otiđite na profesionalno čišćenje zuba

Rezultati ovog istraživanja su pre svega ohrabrujući jer, kako trvrde lekari koji su sprovodili istraživanje, dovoljno je da samo jednom godišnje posetimo svog stomatologa i uradimo profesionalno i stručno čišćenje zuba kako bismo smanjili rizik od nastanka srčanih oboljenja i tegoba.

Pranje zuba sprečava zapaljenska oboljenja u organizmu

Pranje zuba i uklanjanje bakterija iz same usne duplje dovodi i do manjeg broja zapaljenskih oboljenja u organizmu a upravo su zapaljenjski procesi ti koji su glavi odgovorni za nastanak kardiovaskularnih obooljenja i slabljenja srčanog mišića.

Koliko je bitno održavati higijenu usta i zuba

Istraživanja lekara koji se bave oralnom higijenom su utvrdila da je loša oralna higijena direktno povezana sa mnogim oboljenjima, ali najnovija saznanja govore o tome koliko utiče i u koliko velikoj meri i na oboljenja srca i krvnih sudova.

Pranjem zuba preveniramo srčane probleme

Na osnovu istraživanja u Tajvanu, ljudi koju su redovno odlazili kod stomatologa na profesionalno čišćenje zuba su imali čak 24% manje verovatnoće da obole od kardiovaskularnih oboljenja.

Koštunjavo voće jača naše arterije

Vitamin E će čuvati elastičnost krvnih sudova, steroli su supstance koje snižavaju nivo holesterola u krvi i tako preveniraju nastanak karidovaskularnih oboljenja. L-arginin je supstanca koja jača zidove arterija, prevenira lepljenje masti za zid arterije i omogućava nesmetanu cirkulaicju.