Alkohol menja moždanu strukturu kod adolescenata?

Rezultati nedavne američke studije upozoravaju na štetne efekte prekomernog konzumiranja alkohola po razvoj mozga kod adolescenata i osoba mlađih od 25 godina. Do 25. godine mozak se još uvek razvija...

Hlor iz vode povećava rizik od karcinoma bešike?

Francuski naučnici upozoravaju da hlor koji je prisutan u vodi iz česme može da podstakne razvoj karcinoma mokraćne bešike kod ljudi. Rezultati dve studije Nacionalne agencije za javno zdravlje u Francuskoj pokazali su da...

Od kojih nas još oboljenja štite sveže i suve šljive?

Šljive sadrže antocijanine, kvercetin i katehine koji su poznati po protivzapaljenskom i kardioprotektivnom dejstvu. Zahvaljujući ovim aktivnim sastojcima i rastvorljivim vlaknima koje sadrže...

Koji nas aktivni sastojci šljive štite od bolesti?

Antioksidansi nas štite od slobodnih radikala čije se štetno dejstvo može povezati sa prevremenim starenjem i pojavom bolesti kao što su ateroskleroza, karcinom, senilnost i degenerativne očne bolesti.

Koje vitamine i minerale sadrži šljiva?

Šljiva je voćka koja pripada Prunus rodu, kojem pripadaju i badem, kajsija, breskva, trešnja i višnja. Plodovi šljive mogu biti različitih boja - od žute, zelene, crvene sve do tamnoljubičaste..

Hodanje reguliše nivoe lipida u krvi

Prema rezultatima nedavnog istraživanja, više kretanja, pa čak i samo stajanja, umesto sedenja povoljno utiče na kardiovaskularno zdravlje i metabolizam.

Važnost fizičke aktivnosti tokom adolescencije

Američki istraživači nedavno su objavili rezultate studije koja je ispitivala kako redovno vežbanje tokom adolescencije kod žena utiče na rizik od raka i smrti uopšte.

Vežbanje smanjuje potrebu za slatkim?

Redovna fizička aktivnost bi mogla da smanji potrebu za jelom između obroka, slatkišima, i to naročito za čokoladom. Vežbanje nam pomaže da se osećamo bolje, raspoloženije i aktivnije.

Kod kojih zdravstvenih tegoba pomaže dinja?

Kantalupe dinja je bogata beta-karotenom, koji utiče na zdravlje kože u kose. Voće i povrće bogato karotenoidima kao što su dinje, lubenice, kajsije, breskve, itd. pomaže nam da ujednačeno pocrnimo tokom letnjih meseci.

Kako dinja smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja?

Kantalupe dinja predstavlja odličan izvor jednog minerala koji je od ključne važnosti za kardiovaskularno zdravlje. Ovaj mineral je isto tako neophodan za pravilan rast i razvoj, i za izgradnju mišićne mase.