Zašto je dobro redovno jesti lešnike?

Kao i ostali orašasti plodovi, lešnik je bogat vitaminima, mineralima, proteinima, vlaknima, ali i mastima. Redovnim konzumiranjem lešnika mogli bismo da smanjimo rizik od raznih bolesti...

Biljni čajevi za zdravu i bujnu kosu

Ukoliko obratite pažnju na listu sastojaka različitih preparata za negu kose, sigurno ćete primetiti brojne biljne ekstrakte poput kamilice, ruzmarina, lavande, mente, žalfije, itd.

Slušanje muzike tokom trudnoće podstiče razvoj pamćenja bebe

Studija finskih naučnika pokazala je da majke koje tokom trudnoće puštaju bebi muziku na taj način efikasno podstiču razvoj bebinog mozga i pamćenja...

Veličina čaše utiče na to koliko alkohola pijemo?

Kao što nas veći tanjiri navode da više jedemo (te se zbog toga savetuje da jedemo iz manjih tanjira ako želimo da smršamo), tako i veće čaše dovode do većeg konzumiranja alkohola...

Zašto prestanak pušenja dovodi do povećanja apetita?

Zašto po prestanku pušenja obično dolazi do povećanja apetita i povećanja telesne težine? Grčki naučnici su utvrdili uzrok ove česte pojave zbog koje pojedini ljudi upravo oklevaju da ostave cigarete.

Biljna ulja kao sredstvo za čišćenje kože lica?

Verovali ili ne, biljna ulja poput bademovog, maslinovog, susamovog ili kokosovog ulja mogu se koristiti za efikasno i nežno čišćenje svih tipova kože lica.

Ovaj hobi vam pomaže da duže živite!

Istraživači sa Univerziteta Jejl utvrdili su da osobe koje dosta čitaju, duže i žive. Koliko bi trebalo da čitamo svakog dana da bismo duže i kvalitetnije živeli?

Ova 2 nutrijenta smanjuju šanse za pojavu alergija na hranu

Rezultati nedavne studije sugerišu da bi dijetetska vlakna u kombinaciji sa jednim nutrijentom mogla da izmene crevnu mikrofloru i da na taj način spreče pojavu alergija na hranu.

Od koje bolesti nas štiti vitamin D?

Naučnici smatraju da bi povećanjem nivoa vitamina D u krvi mogao da se smanji rizik od pojave raka. Oni su do ovog zaključka došli na osnovu rezultata studije koja je pokazala da se rizik od razvoja ove bolesti povećava kako nivoi vitamina D u krvi padaju.

Može li laneno ulje da pomogne kod upalnih bolesti kože?

Laneno ulje se dobija iz semenki lana i obiluje esencijalnim masnim kiselinama koje poboljšavaju elastičnost i teksturu kože, i umiruju osetljivu i suvu kožu...