Evo zašto bi trebalo češće da slušate muziku

Bilo da spadate u osobe koje uvek moraju da slušaju neku muziku ili muziku slušate tek s vremena na vreme, danas vam dajemo nekoliko argumenata zbog kojih je zaista dobro svakodnevno slušati omiljene melodije.

7 namirnica koje vraćaju energiju, a nisu kafa

Ako popodne imate potrebu za kafom i kaloričnom hranom da biste umanjili osećaj umora, pokušajte da u ishranu češće uključite namirnice koje će poboljšati vaš nivo energije...

Ovaj biljni čaj ublažava simptome predmenstrualnog sindroma

U ranijim tekstovima pisali smo o blagotvornom dejstvu kamilice na zdravlje. Ova biljka naime pomaže kod bolova u stomaku i napetosti, dok isto tako može da pomogne kod simptoma predmenstrualnog sindroma i menstrualnih bolova...

Manji kardiovaskularni rizik zahvaljujući biljnim pigmentima?

Nedavna pregledna studija ukazala je na pozitivne efekte voća i povrća crvene, ljubičaste i plave boje na zdravlje kardiovaskularnog sistema i prevenciju kardiovaskularnih oboljenja...

Psi mogu da pomognu u bržoj dijagnostici malarije?

Nedavno smo pisali o mogućnosti obučavanja pasa da prepoznaju da li osoba boluje od karcinoma. Još jedno, britansko istraživanje ukazalo je na to da bi psi mogli da nanjuše i malariju.

Orašasti plodovi protiv viška kilograma

Ranija istraživanja su pokazala da orašasti plodovi povoljno utiču na kardiovaskularno zdravlje, imunitet, pamćenje i koncentraciju. Sada su i dve nove studije ukazale su na pozitivne efekte svakodnevnog konzumiranja male količine orašastih plodova na sveukupno metaboličko zdravlje...

Psi se mogu istrenirati da nanjuše rak?

Od 2004. godine sve je više istraživanja koja ispituju mogućnost obučavanja pasa da prepoznaju ili potvrde određenu bolest. U prvom istraživanju koje su sproveli britanski naučnici, šest pasa je obučeno da prepoznaju uzorke urina obolelih od karcinoma mokraćne bešike...

Vežbe istezanja za više energije tokom dana

Bilo da imate običaj da radite vežbe istezanja ujutru kad ustanete, kad dugo sedite tokom dana, ili pre ili posle vežbanja, reč je o dobroj navici budući da ove vežbe zaista poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju šanse za povredu.

Mini-detoks za top formu tokom hladnijih dana

Da bismo tokom hladnijih dana bili u punoj formi, sada je idealno vreme da povedemo računa o zdravim životnim navikama. Pravi je trenutak za mini-detoks...

Saveti za što lakši prelazak na zimsko računanje vremena

Promene u računanju vremena odvijaju se dva puta godišnje - u martu i u oktobru. U nedelju 28. oktobra prešli smo na zimsko računanje vremena i tom prilikom dobili jedan, dodatni sat sna. Kako će se ova promena odraziti na naš nivo energije i raspoloženje?