Japanski naučnici su utvrdili da žene koje noću imaju običaj da spavaju manje od šest sati spadaju u grupu sa povećanim rizikom od raka dojke. Do ovoga zaključka naučnici su došli analizom podataka više od 20.000 žena koji su prikupljani tokom 8 godina. Oni su proračunali da žene koje tokom noći spavaju šest ili manje sati imaju za 62% veće izglede za pojavu raka dojke nego žene koje spavaju bar sedam sati. S druge strane, učesnice u istraživanju koje noću spavaju 9 sati imaju za 28% manji rizik od ove bolesti. Naučnici smatraju da melatonin, hormon kojeg luči pinealna žlezda (epifiza) tokom noći, igra ključnu ulogu u prevenciji karcinoma dojke. Ranije studije su takođe pokazale da niski nivoi melatonina u krvi (čiji je uzrok najčešće rad u noćnim smenama ili spavanje u osvetljenim prostorijama) povećavaju rizik od ove bolesti.
