Sveže povrće kao što su crni i beli luk, brokoli, spanać, zelena salata, šargarepa, celer, cvekla, rotkvice i peršun najbolje će podstaći pokrete creva i detoksikaciju organizma. Kombinovanjem ovih namirnica, bogatih sumporom i glutationom, pomoći ćete jetri da efikasnije eliminiše toksine. U velikoj meri će pomoći i koštunjavo voće, bogato omega-3 masnim kiselinama, pa kao dodatak salati, užinu ili grickalice često koristite bademe, orahe, lešnike i laneno seme.
14 namirnica koje podstiču detoks organizma
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?