Crveni kupus je bogat antocijaninima koji ne samo što imaju antikancerogena svojstva, već mogu i da ublaže zapaljenja koja dovode do kardiovaskularnih oboljenja. Polifenoli koje kupus sadrži takođe umanjuju slepljivanje trombocita i formiranje ugrušaka, a pomažu i u snižavanju krvnog pritiska. Kupus dodatno doprinosi kardiovaskularnom zdravlju tako što reguliše nivo holesterola u krvi. Najbolje bi bilo da kupus bude pripremljen na pari - nedavna studija je pokazala da se njegova sposobnost snižavanja holesterola na taj način povećava.
Kako kupus doprinosi kardiovaskularnom zdravlju?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?