Postoje različiti faktori koji utiču na to koliko se odmorno, odnosno umorno osećamo. Na subjektivni osećaj umora može uticati nedostatak sna, previše obaveza na poslu ili privatnom životu i to tokom dužeg perioda, stalni stres koji iscrpljuje telo i um, ali i pojedina zdravstvena stanja i bolesti. Međutim, neuravnotežena ishrana (npr. nedovoljan unos tečnosti, ugljenih hidrata i proteina, vitamina i minerala) može izazvati da se osećamo umorno.
Zašto se stalno osećate umorno?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?