O metaboličkom sindromu se govori kada je prisutno barem 3 od više zdravstvenih faktora: nagomilavanje sala u predelu stomaka, povišeni nivoi triglicerida u krvi, hipertenzija, nizak nivo HDL ("dobrog") holesterola i povišen nivo šećera u krvi. Kao jedna od posledica, često se javlja i poremećaj tj. zastoj disanja tokom sna. Kod osoba obolelih od ovog sindroma rizik od nastanka kardiovaskularnih oboljenja veći je 2 do 4 puta, a šanse da dobiju dijabetes veće su čak 20 puta! Švedski naučnici ukazali su na povezanost između doručka i ovog sindroma.