Promena režima ishrane i smanjenje stresa rešava problem

U najvećem broju slučajeva problem visokih vrednosti masnoća se rešava promenom režima ishrane, regulacije ritma spavanja i psihološkom terapijom u cilju smanjenja stresa.

Promena načina ishrane utiče na ceo organizam

Post menja naše navike u ishrani, manje ili više u zavisnosti od naših svakodnevnih navika. Ukoliko želimo da ostanemo zdravi moramo unositi najraličitije namirnice, banane, kruške, pomorandže, jabuke, šargarepu, brokoli, krompir, boraniju, pasulj, kukuruz, žitarice punog zrna.

Menjanje ishrane je ozbiljna promena

Kada promenite režim ishrane potrebno je doneti čvrstu odluku jer velike promene u ishrani zahtevaju posvećenost i pažljiv odabir namirnica, morate voditi računa o količinama obroka koji se konzumira. Dijete su stvorene kako bi na najbolji način stimulisale i pomagale nečiji metabolizam.

Dijeta nije namenjena samo ljudima koji imaju višak kilograma

Sve što pojedemo ili popijemo u toku dana utiče na naš organizam a pre svega na naš digestivni i imuni sistem. Svaka promena dijetarnog režima ishrane će u prvih 7 dana biti pravi šok za naš organizam, koliko god se zdravo i raznovrsno hranili inače.

Svetlosna terapija koja spasava od smrtonosnih posledica dijabetesa!

Preterana žeđ, glad, zamagljen vid, nekontrolisan gubitak težine, umor i slabost, česte infekcije, trnjenje u rukama i nogama, osetljive desni i osetljiva koža, samo su neki od simptoma dijabetesa koji se u prvi mah mogu učiniti bezazlenim, ali zapravo mogu biti poziv na uzbunu!