Na slovo, na slovo F a veoma bitan nutrijent?

Kako je slovo ove nedelje F, danas ćemo saznati nešto više o jednom od najvažnijih nutrijenata koji je potreban za normalno funkcionisanje svih naših ćelija, regulaciju kalcijuma, čvrste kosti i pre svega sintezu ATP kao molekula glavnog i odgovornog za davanje energije našim mišićima.

Fosfor čini 1% naše telesne težine!

Fosfor je prisutan u svakoj ćeliji ljudskog organizma i čini 1% ukupne telesne težine. Najveći deo fosfora u telu nalazi se u kostima i zubima i zato je neophodan za njihov pravilan razvoj i građu.

Kafa povećava potrebu za slatkom hranom?

Ukoliko ste veliki ljubitelj kafe, ali i slatkiša, nedavno otkriće nudi moguće objašnjenje zašto je to tako, i zašto bi, ako pokušavate da jedete manje slatkiša, trebalo da ograničite unos kafe.

Fosfor kao jedan od najbitnijih nutrijenata

Fosfor je jedan od najvažnijih nutrijenata koji je potreban za normalno funkcionisanje svih naših ćelija, regulaciju kalcijuma, čvrste kosti i pre svega sintezu ATP (adenozin trifosfata) kao molekula glavnog i odgovornog za davanje energije našim mišićima.