Jedite hranu koja ubrzava Vaš metabolizam

U svoj dnevni jelovnik uvrstite hranu i namirnice koje stimulišu proces varenja, pokrete creva i stimulišu eliminaciju krajnjih produkata metabolizma hrane. Pijte jogurt jer samo mleko usporava proces varenja i zadržava se u organizmu i do 8 sati.

Poboljšajte unos vitamina C tokom zime

Virusi i bakterije i ostali mikroorganizmi koji mogu izazvati kakvo oboljenje u ljudkom organizmu, tokom perioda zime dobijaju veće mogučnosti da upravo to i urade. Naš imuni sistem biva ugrožen nedostatkom unosa svežeg voća i povrća, pre svega vitamina C.

Najsigurniji način da sačuvate liniju jeste da pijete dosta vode u toku dana

Postoji dosta toga što možete da promenite u svom svakodnevnom jelovniku i životnim navikama ali najsigurniji način da svoju liniju zadržite tokom zimskog perioda jeste da pijete vodu. Rasporedite barem 1,5 litara vode tokom celog dana i Vaš organizam ce biti veoma zahvalan.

Kako sačuvati liniju tokom trajanja zimskih slavlja?

Poznato nam je da tokom zime naš organizam radi drugačije nego tokom letnjeg perioda. Ograničeni smo u određenoj meri arhitektonskim preprekama izazvanim snegom i nesigurnim površinama za hodanje, ali i samom niskom temperaturom koja je neizbežni deo zime.

Vrednosti glukoze u krvi su najčešća laboratorijska analiza

Koncentracija glukoze u krvi se održava u granicama normale delovanjem složenog hormonskog sastava. Povišena koncentracija glukoze ili hiperglikemija se javlja kod diabetes mellitus, teških opekotina. Snižena koncentracija glukoze se javlja kod hiperplazija, adenoma i karcinoma pankreasa.

Sedimentacija kao osnovni parametar krvnih analiza

Ubrzana je kod upala, razaranja ćelija, masivnih trovanja, u trudnoći i posle porođaja, reumatskih bolesti, akutnog infarkta miokarda, nefroze. Usporena je kod novorođenčeta, policitemije, kongestivne srčane insuficijencije, alergijskih stanja, pojedinih vrsta anemija.

Normalne vrednosti ljudske krvi

Kad pacijent dobije podatak da njegovi nezultati "nisu normalni", reč je o odstupanju od tih normalnih vrednosti i ne mora značiti da se na osnovu toga može sa sigurnošću ustanoviti kakva je vrsta promena nastupila.

Šta se može otkriti laboratorijskim analizama?

Kada je reč o laboratorijskom ispitivanju krvi, ono podrazumeva dve vrste analiza, oni koje su usmerene ispitivanju vrste, broja, odnosa i izgleda ćelijskih elemenata krvi i drugih kojima se proverava biohemijski sastav krvi i na osnovu toga ustanovljava rad ili stanje pojedinih organa i tkiva.

Najbitnija telesna tečnost je svakako krv

Dovoljna je samo jedna kap neke telesne tečnosti da bi se brzim testovima za nekoliko minuta utvrdilo da li je neka osoba obolela od tumora, infarkta, čira na želucu, opasne angine i drugih infekcija.

Prevenirajte maligna oboljenja prirodnim putem

Deo medicine u kome je potrebno još mnogo istraživanja kada je u pitanju riblje ulje i omega 3 masne kiseline je onkologija. Redovno konzumiranje ribljeg ulja može prevenirati rak debelog creva, prostate, malignitet tkiva dojke, jajnika jer stimuliše smrt same maligne ćelije.