Nedavno istraživanje iznova je potvrdilo da rešavanje enigmatike povoljno utiče na zdravlje mozga. Da bi došli do ovog zaključka, autori studije su analizirali podatke 19100 ispitanika - od toga koliko često rešavaju ukrštene reči i sudoku do njihovih rezultata na testovima pažnje, pamćenja i rasuđivanja.
Pokazalo se da mozak osoba starijih od 50 godina koje se često zanimaju enigmatikom funkcioniše kao da imaju 10 godina manje. Kod ovih ispitanika uočen je znatno bolji učinak kada su u pitanju brzina i preciznost rešavanja zadataka tokom testiranja. Kada su u pitanju zadaci koji proveravaju kratkoročno pamćenje, učinak ovih ispitanika odgovarao je rezultatima koje bi ostvarili za 8 godina mlađe osobe.
Iako autori studije ne mogu da tvrde da rešavanje enigmatike smanjuje rizik od demencije u kasnijem životnom dobu, redovno rešavanje brojčanih zadataka i ukrštenih reči pomaže našem mozgu da što duže dobro funkcioniše. Takođe, ukoliko vas ovaj vid zabave ne zanima previše, naučnici sugerišu da bi učenje novog jezika ili bavljenje novim hobijima moglo da ima slične povoljne efekte na zdravlje mozga.
