Za zdravija pluća jedite više vlakana!

Nedavna studija američkih istraživača pokazala je da bi ishrana bogata vlaknima mogla da smanji šanse za razvoj bolesti pluća. Reč je o važnom otkriću budući da do sada, osim ostavljanja pušenja, nisu postojale bitnije preporuke za prevenciju bolesti kao što je hronična opstruktivna bolest pluća, koja je inače treći uzrok smrti usled bolesti na svetu. Ovo nije prvo istraživanje koje je dovelo u vezu unos vlakana i manji rizik od plućnih bolesti. Jedna ranija studija je isto pokazala da ishrana bogata vlaknima smanjuje rizik od smrti usled oboljenja respiratornog sistema za 40-50%.