Koje namirnice štite sluzokožu želuca?

Kod iritirane sluzokože jednjaka i želuca pomoći će banane ili ovsena kaša. Ove namirnice stvaraju zaštitni sloj na sluzokoži istovremeno je umirujući i štiteći. Isto tako sadrže vlakna čime poboljšavaju probavu i sprečavaju zatvor. Od napitaka će pomoći čaj od semena komorača: preliti 2 kašičice komorača sa 2 dl ključale vode, ostaviti 30 minuta da odstoji i procediti. Komorač ublažava zapaljenja, i pomaže kod nadutosti i sindroma iritabilnog kolona. Zapaljenja u gastrointestinalnom traktu umiruje i aloe vera - najbolje je pomešati kafenu kašičicu soka od ove biljke sa prirodnim voćnim sokom ili kefirom. Ipak, veće količine soka aloe vere mogu da izazovu bolove u stomaku i dijareju, tako da je u početku najbolje koristiti sasvim male količine.