Prisustvo pomorandži u ishrani doprinosi zdravlju našem kardiovaskularnog sistema zahvaljujući visokom sadržaju dijetetskih vlakana, vitamina C i kalijuma. Lekari smatraju da bi za kardiovaskularno zdravlje jedna od najboljih promena u ishrani bilo smanjenje unosa soli i povećanje unosa kalijuma kojim su osim pomorandži bogate i banane, kivi, kantalupe dinja, suve šljive i suve kajsije. Ovim važnim mineralom kao i vlaknima i vitaminom C bogati su i brokoli, paradajz i paprike.
Kako citrusi štite kardiovaskularni sistem?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?