Roditelji i staratelji su beležili uobičajene nedeljne navike vezane za spavanje i utvrđeno je da je 40% dece imalo probleme sa snom (uključujući otpor ka spavanju, uznemirenost i buđenje tokom noći). Kod dece su takođe izmereni nivoi omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Da bi ispitali vezu između omega-3 masnih kiselina i sna, istraživači su uveli dnevne doze suplemenata sa 600 mg omega-3 DHA. Rezultat je bio dodatnih sat vremena sna tokom noći.
Dodatnih sat vremena sna zahvaljujući omega-3
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?