Omega-3 masnim kiselinama pripisuje se mnoštvo povoljnih dejstava po ljudsko zdravlje. Jedna nova studija tvrdi da se visoki nivoi omega-3 DHA povezuju sa boljim kvalitetom sna. Istraživači sa Oksforda objavili su rezultate studije u časopisu Journal of Sleep Research. U istraživanju je učestvovalo 362 ispitanika uzrasta od 7 do 9 godina. Prema studiji, problemi sa snom kod dece povezuju se sa lošijim zdravljem, kognitivnim smetnjama i problemima u ponašanju - simptomima koji se isto javljaju kod nedostatka omega-3 masnih kiselina.
Omega-3 masne kiseline i spavanje
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?