Još od davnina se vitamin C smatra važnim vitaminom za prevenciju prehlade. Ipak, istraživanja su pokazala da uzimanje dodataka ishrani i hrane bogate vitaminom C ne smanjuje rizik od dobijanja prehlade. Isto tako, kada se već prehladite, vitamin C nije od velike pomoći. Međutim, ovo ne znači da je vitamin C potpuno nevažan kada je prehlada u pitanju! Naime, utvrđeno je da kod ljudi koji redovno unose vitamin C kroz hranu ili suplemente prehlada traje kraće i da oni imaju slabije simptome.
Da li vitamin C sprečava prehladu?
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?