Kada smo deca neko i brine o našim navikama kada je u pitanju ishrana, roditelji vode računa da onosimo dovoljne količine vitamina i minerala, tečnosti i pametnih nutritivnih namirnica, ali ne tako veliki broj nas zadrži te navike u odraslom dobu. Vrlo često nemamo pravilan odnos prema hrani, jer nas životne i poslovne navike primoraju da ne funkcionišemo baš konstantno u istom ritmu i sa istim potrebama za energijom koji unosimo putem hrane.
