Hrana zaizima veliki deo našeg života, i veoma je bitno imati dobre navike kada je u pitanju ishrana. Sve namirnice koje unosimo u organizam imaju direktan ili indirektan uticaj na naš metabolizam. Određene namirnice usporavaju naš metabolizam i ugrožavaju stanje našeg imunog sistema. Oslabljen imuni sistem predstavlja veliku opasnost za infekcije koje vrebaju na svakom koraku.
