Zeleni čaj i povećana moždana aktivnost

Tim švajcarskih naučnika ispitao je dejstvo zelenog čaja na mozak kod 12 ispitanika. Deo učesnika pio je napitak koji je sadržao 27.5 g ekstrakta zelenog čaja, dok su ostali nisu dobijali taj ekstrakt.

Muzika podstiče moždani razvoj bebe

Finska naučna studija iz 2013. godine pokazala je da majke koje tokom trudnoće puštaju bebi muziku podstiču na taj način razvoj bebinog mozga i pamćenja.

Život u blizini zelenila od ključne važnosti za mentalno zdravlje

Ljudi koji žive u gradu u blizini parka ili šume sveukupno su manje pod stresom i manje napeti nego drugi ljudi iz grada. Ovo je zaključak istraživanja nemačkih naučnika u kojem je učestvovao 341 dobrovoljac, starosti od 61 do 82 godine...

Bolja obrada sećanja i emocija tokom meditacije

U studiji je učestvovalo 14 ispitanika koji su obično praktikovali nedirektivnu meditaciju. Oni su podvrgnuti magnetnoj rezonanci najpre dok su mirovali, a potom i kada su praktikovali jednu nedirektivnu kao i jednu koncentrativnu meditativnu tehniku.

Pozitivna dejstva meditativnih tehnika

Moždana regija za lične misli i emocije najaktivnija je upravo dok se odmaramo. Međutim, rezultati su pokazali da se tokom nedirektivne meditacije ova aktivnost još povećava.