Zašto je koenzim Q10 važan za naše zdravlje?

Koenzim Q10 je supstanca nalik na vitamine, koja se prirodno nalazi u ljudskom telu, naročito u srcu, jetri, bubrezima i pankreasu. Koenzim Q10 igra ključnu ulogu u proizvodnji energije u ćelijama.

Da li su nam potrebni dodaci ishrani sa koenzimom Q10?

Za koenzim Q10 se tvrdi da snižava krvni pritisak, jača imunitet i poboljšava stanje kod nekih srčanih oboljenja. Takođe se veruje da pomaže u borbi protiv raka, Parkinsonove bolesti i dijabetesa.

5 najboljih izvora koenzima Q10

Koncentracija koenzima Q10 u našem telu najveća je tokom prvih 20 godina života, da bi potom počela postepeno da se smanjuje. Osim godina, pušenje isto utiče na smanjenje količine ovog koenzima.

Šta je koenzim Q10 i zašto je važan?

Koenzim Q10 je supstanca nalik na vitamine, koja se prirodno nalazi u ljudskom telu, naročito u srcu, jetri, bubrezima i pankreasu. Koenzim Q10 igra ključnu ulogu u proizvodnji energije u ćelijama.

Da li suplementi sa koenzimom Q10 pomažu?

Za koenzim Q10 se tvrdi da snižava krvni pritisak, jača imunitet i poboljšava stanje kod nekih srčanih oboljenja. Takođe se veruje da pomaže u borbi protiv raka, Parkinsonove bolesti, dijabetesa, kao i da ublažava bore.