Susamovo ulje pomaže u ublažavanju bolova?

U ranijim tekstovima govorili smo o povoljnim zdravstvenim efektima konzumiranja semenki susama a danas se osvrćemo na to zašto je dobro koristiti susamovo ulje (kako u ishrani, tako i topikalno)...

Smeh je prirodan lek protiv bolova

Smeh povećava nivo endorfina, neurotransmitera koji popravljaju naše raspoloženje i deluju poput analgetika. Ovi prirodni lekovi protiv bolova mogu da pomognu kod bolova usled artritisa, spondiloze i grčeva u mišićima.

Bol se sanira analgetskom terapijom

Bol u zglobovima se manifestuje i povišenom tempeaturom i ako ovi bolovi i simptomi traju duže od 3 dana vreme je da se obratite lekaru. Svaki bol se naravno prvo sanira analgetskom oralnom terapijom, zatim po potrebi se obavlja imobilizacija zgloba ili se povređeni upućuje na fizikalnu terapiju.

Kombinovana terapija rešava problem

Jaki bolovi koji su praćeni pokretanjem kamena u bubregu se nekada mogu javti u takvom obliku da izazivaju mučninu, povračanje, vrtoglavicu, nesvest. U teškim slučajevima osobe završe u hitnoj pomoći gde im se daju infuzije, anti-inflamatorni lekovi, lekovi protiv povračanja i snažni analgetici.

Bolovi u vratu i ramenima se reševaju redovnim vežbanjem

Jedini način da se rešite hroničnog bola i napetosti mišića jeste kombinacija fizikalne terapije i kineziterapije tj. adekvatnog i doziranog programa vežbi. Terapeutska masaža leđa, šijacu masaža ili jednostavna relaksaciona masaža mogu u velikoj meri pomoći da se oslobodite napetosti.