Period posta obično, u glavama mnogih, znači bezlična jednostavna ishrana bez puno ukusa. Međutim to ne mora da bude tako. Post je pre svega duhovna privilegija a kada je u pitanju nutricionizam post nas ograničava samo u broju namirnica koje možemo koristiti u ishrani, ali to ne znači da jela koja pravimo moraju da budu bezukusna. Post je isto tako prilika da u ishranu uključimo veliki broj povrća i voća, ribe i proizvoda od ribe, proizvoda od soje, žitarica punog zrna i toplih napitaka.
Post je šansa da svoj organizam obogatite sojom
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?