Potrebno je znati da se u probioticima nalaze bakterije i drugi mikroorganizmi koji se inače normalno nalaze u ljudskom organizmu, pre svega u digestivnom traktu. Iako svaka osoba ima specifičnu kombinaciju bakterija u sebi, izolovanjem bakterija u probioticima se nalaze samo prijateljski nastrojene bakterije koje stimulišu imuni sistem da bude uvek na najvišem nivou i tako čine da se organizam sam bori protiv eventualnim oboljenja.