Stručnjaci ne znaju pravi uzrok paralize sna, ali su nedavno britanski istraživači došli do zaključka da je paraliza sna stvar genetike i da su za ovu pojavu zaslužne određene varijante gena PER2. Ovaj gen reguliše cirkadijalni ritam tj. dnevni ciklus budnog stanja i stanja sna. Naučnici su zaključili da su ljudi koji imaju određene varijante ovog gena više skloni paralizi sna. Kada je reč o stresu i anksioznosti kao uzroku paralize sna, naučnici napominju da najčešće nije moguće utvrditi da li se paraliza javlja usled stresa, ili se, pak, uznemirenost javlja zbog paralize sna.