Kada govorimo o učestalosti paralize sna, različite studije došle su do različitih rezultata. Prema nekim istraživanjima, ovo iskustvo će u nekom trenutku u životu proživeti tek nešto više od 7% ljudi, dok ima studija koje su došle do cifre od 60% stanovništva i koje ukazuju da je u pitanju poprilično čest fenomen. Neki faktori povećavaju verovatnoću da iskusite paralizu u snu - stresni događaji, anksioznost, neredovno spavanje, spavanje na leđima.